Olá Camaradas e Amigos
Partilho convosco a minha última aula. Acho que é apropriado 😉
Os Caminhos da Saúde e da Longevidade - 9 de Novembro de 2020.
Olá Camaradas e Amigos
Partilho convosco a minha última aula. Acho que é apropriado 😉
Os Caminhos da Saúde e da Longevidade - 9 de Novembro de 2020.
2 comentários:
Obrigado, muito instrutivo. Sobre as 12 horas de jejum podem ser do final do jantar ao pequeno almoço do dia seguinte? Obrigado pela tua partilha e espero que esta aula não seja a +ultima.
Exacto, é a melhor opção. Para mim isso dá 13 horas, o que ainda é melhor...
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